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30
novembre

Assise silencieuse

30 novembre @ 19 h 00 min - 20 h 15 min
  • Cet évènement est passé

Aspirez-vous à des moments de calme où vous n’avez rien à faire et rien à dire? Nous vous proposons un espace-temps pour se retrouver au calme et prendre un moment pour simplement être avec soi, se sentir exister à travers ce que nous appelons « Assise Silencieuse ». Il ne s’agit pas d’une technique de méditation. Il s’agit de venir s’asseoir (ou se relaxer) en groupe, dans un lieu tamisé avec un fond musical doux pour vous permettre de lâcher prise de la journée, de la semaine et cela une fois par mois. Après quelques petits étirement doux, nous pratiquerons un exercice de respiration pour ensuite pouvoir s’asseoir sans tensions. Une clochette retentira toutes les 10 minutes pour vous inviter à bouger le corps ou réajuster la posture ou tout simplement si vous souhaitez partir plus tôt.

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Si vous rencontrez le moindre problème contactez Déborah au 06 96 17 32 72.

TARIF : 20€ pour le cours à l’unité ou 67€ pour le pass découverte (détail des tarifs ICI)

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Détails

Date : 30 novembre
Heure : 19 h 00 min - 20 h 15 min

Lieu

Venue Name: Yoga Life WI Lamentin
Address: Imm FLORACOM - Rte de Vieux-Chemin - Californie
Le Lamentin, 97232 Martinique

+ Google Map
Téléphone : 0596737952
Site Web : #

Organisateur

Organizer Name: Vidya
Téléphone : 0696773262
E-mail :