Yoga Flow

Ce cours s’adressent à tous ceux qui veulent transpirer les toxines et faire travailler le coeur. Le flot consiste à bouger avec la respiration à travers des enchaînements de postures dont la base est la Salutation au Soleil. Vous aurez l’impression d’avoir couru 5 km sans avoir jamais quitté votre tapis. Construisez votre endurance et développer votre capacité à respirer dans vore vie, dans votre quotidien quoiqu’il arrive. Vous pratiquerez des enchaînement pendant environ 25 minutes, ils seront suivis d’étirements et d’une relaxation.

Ce cours est suspendu dans les 2 centres, il aura lieu sous forme d’événement mensuel