Thèmes des ateliers

Tous les ateliers auront lieu au centre de Californie !

Contact : Déborah - 06 96 17 32 72

N°1 : Un coeur de gratitude

Dans cet Atelier il s’agira d’ouvrir son coeur pour pouvoir justement ressentir et recevoir les cadeaux qui s’offrent à nous à chaque instant.

Date & Horaire : lundi 27 nov. à 18h30

Dress code : VERT

N°2 : Le Soleil me purifie et me fortifie

Dans ce cours vous utiliserez la pratique du POWER Yoga Life Hatha Flow pour brûler toute la colère ou toute autre émotion ou préoccupation qui se loge dans vos tissus.

Date & Horaire : mardi 28 nov. à 18h30

Dress code : JAUNE

N°3 : Je libère ma gorge

Cet Atelier nous permettra de purifier notre gorge, nous relâcherons le stress et les émotions accumulées dans notre cou.

Date & Horaire : mercredi 29 nov. à 18h30

Dress code : BLEU

N°4 : Activez votre créativité

Utiliser le souffle pour accueillir et attendre patiemment que quelque chose se révèle à vous.

Date & Horaire : jeudi 30 nov. à 18h30

Dress code : ORANGE

N°5 : J'ai confiance en la vie

Utiliser vos postures pour créer à nouveau cette ouverture en vous, ce sentiment de bien-être intérieur, de sécurité, qui fait que vous pourrez dire OUI à la Vie.

Date & Horaire : vendredi 1er déc. à 18h30

Dress code : ROUGE

N°6 : Je reste présent et j'avance pas à pas

Notre pratique aura pour but de nous apprendre à rester présent à ce qui se passe dans l’instant. A travers l’attention au souffle et aux sensations du corps, nous ramenons toute notre attention dans le moment présent et ainsi nous calmons notre mental.

Date & Horaire : samedi 2 déc. à 7h00

Dress code : VIOLET

N°7 : Halleluia ... Je suis en vie !

Nous serons arrivés au sommet de la Montagne après une semaine d’escalade et du haut de cette Montagne nous pourrons apprécier la Brise et sentir ce nouveau souffle de vie nous traverser.

Date & Horaire : samedi 2 déc. à 18h30

Dress code : BLANC

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