Tu veux continuer à bouger pour garder la forme, ne pas t’enkiloser et surtout rester en bonne santé, mais tu sens que ton corps ne peux plus bouger comme avant. Les cours de fitness hyper intenses ne te conviennent plus vraiment parce que c’est devenu trop violent pour ton corps et tes articulations et tu ressens aussi le besoin de te détendre mentalement.
Le seul hic c’est que tu as besoin d’intensité, car tu aimais cette montée d'adrénaline et cette sensation de t’être vraiment dépensé(e) !
Si tu te reconnais dans ce scénario, la 1ère bonne nouvelle c’est que tu n’es pas seul(e) dans cette situation. La 2ème c’est que tu es au bon endroit et la 3ème bonne nouvelle c’est qu’il y a de l’espoir...
Voici ce qui t’attend en démarrant le Yoga avec nous :


En BONUS
Tu auras des étirements qui te permettront de gagner en souplesse et des
postures qui vont régénérer tes organes, ton système hormonal, digestif... et rester jeune
plus longtemps!
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