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GODDESS YOGA RETREAT
4 jours pour t'harmoniser, lâcher prise, nourrir ton corps et ton esprit pour vibrer la santé et la joie et enfin savourer pleinement ta vie.
Tu veux savoir quand aura lieu la prochaine retraite ?
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avant-première la date de la prochaine édition de la retraite !
Tu vas enfin pouvoir t'arrêter et prendre soin de toi durant ces 4 jours d'immersion dans le Lifestyle yogique en mode royal et fun !
Tout cela dans une atmosphère de rêve, parce que tu es divine
et que tu mérites ce qu’il y a de plus beau et de meilleur dans ce monde.
Rejoins la Goddess Yoga Retreat maintenant et vis une expérience transformatrice IN & OUT !
Voici le programme de ta Yoga Goddess Retreat :
Yoga Flow...
Grâce à nos ateliers Yoga du matin, tu pourras enfin évacuer le stress stocké dans tes tissus et libérer les tensions musculaires et mentales qui ternissent ta lumière.
Dis au revoir à ce front soucieux et à cette tête submergée par les listes interminables de tâches à faire.
Tu découvriras une pratique simple et efficace qui a la capacité à la fois d’activer ton énergie et de te faire taire ton mental. Joie et paix sont au rendez-vous. Vidya te fera découvrir le YogaLife Flow, une méthode à mis chemin entre le Hatha Yoga et le Vinyasa Yoga, pour un juste équilibre entre les postures tenues et les enchaînements plus fluides. À cela s’ajoute le pouvoir de l’intention, le focus sur la respiration et la connexion à ton ressenti.
...et Méditation
Le focus du cours met l’accent sur une aptitude fondamentale que tu vas développer sur le tapis pour ta vie comme la force, l’ancrage, l’ouverture et la flexibilité.
La séance s’achèvera par une délicieuse relaxation guidée et une méditation qui te permettra de savourer le calme intérieur et la lucidité qu’apporte le Yoga.
Tu seras guidée selon tes capacités, même si tu n'as jamais fait de yoga et même si tu n’es pas sportive.
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Cercle de Lâcher Prise et Éveil
Le soir sera consacré à l’éveil de la conscience pour accéder à une plus grande paix intérieure grâce à l’introspection et au partage.
Vidya te permettra de mettre en lumière ta vie, tes émotions, tes pensées limitantes et elle te guidera vers des prises de conscience libératrices. Le but est de t’alléger et de te ramener à l’essentiel et à la gratitude.
À travers ce moment de sororité tu pourras laisser tomber les masques en toute sécurité, sans avoir peur d’être jugée. Vidya t’accompagnera avec bienveillance vers une gestion plus saine de tes émotions et de ton mental.
Tu repartiras avec des clefs de compréhension sur :
La façon dont fonctionnent nos émotions, notre cerveau
et notre subconscient.
Le véritable lâcher prise et des façons simples d'y arriver.
L’objectif final c’est que tu puisses faire la paix avec toutes tes facettes,
car ensemble, elles forment le Diamant que tu es !
Détente et expression artistique
L’après-midi sera consacré au massage et l’expression artistique,
rien de mieux pour continuer le processus de transformation !
Atelier Massage
Non seulement tu recevras le cadeau de 30 minutes de massage offert par Syldia mais en plus tu apprendras aussi comment réaliser un auto-massage de tout le corps à l’huile tiède selon la tradition ayurvédique “Abhyanga”. C’est une technique simple et puissante pour activer la circulation sanguine, apaiser le système nerveux et éliminer les toxines. Ce geste d’amour envers toi-même te permettra de prendre conscience de ta valeur et de faire la paix avec ton corps.
Atelier Peinture
Réveille l’artiste qui sommeille en toi et laisse s’exprimer ton enfant intérieur à travers la peinture intuitive. Tu seras invitée à faire de nouveau confiance à ta créativité naturelle et à la laisser s’exprimer en toute liberté sans notion de performance. Vidya te guidera à travers l’expérience des couleurs et ce qu’elles évoquent et réveillent en toi. Tu repartiras avec ton petit chef d’oeuvre !
Cuisine du monde d'inspiration Ayurvédique
Manger gourmand et sainement, c'est possible !
Tous les jours tu pourras apprécier les bons petits plats préparés par Vidya & Syldia !
Découvre une cuisine végétarienne équilibrée, saine et savoureuse.
Tous les repas seront pensés pour favoriser une bonne digestion, assimilation et élimination.
Nous mangerons dans le respect des cycles de la nature selon l’Ayurveda afin de rééquilibrer le corps et lui redonner toute sa vitalité.
Tu découvriras à quel point la façon dont nous mangeons joue un rôle important sur notre santé mentale et notre niveau d’énergie durant la journée et notre sommeil. Tu repartiras avec quelques petites astuces et recettes pour te cuisiner de bons petits plats.
INFOS PRATIQUES
La retraite se déroulera du vendredi 3 au lundi 6 juin 2022.
Arrivée possible le vendredi dès 14h et les chambres doivent être libérées le lundi à 16h.
Vous pouvez nous contacter au 0696 17 32 72 pour plus de précisions.
Ce qu'il faudra prévoir :
Et ton cœur ouvert !
Les formules
SOLO
...
/personne
Paiement possible en plusieurs fois
Tu disposeras d'une chambre et d'une salle de bain pour toi toute seule.
Informations à venir
DUO
...
/personne
Paiement possible en plusieurs fois
Tu partageras une chambre avec une autre reine.
Informations à venir
Un peu plus sur celles qui vont t'accompagner dans cette aventure
Lisa “Vidya”, est la co-fondatrice de Yoga Life West Indies, experte en Yoga avec plus de 12 ans d’enseignement quotidien pour toutes les générations et tous les types de physiques. Vidya est un professeur qui transmet avec compassion et un enthousiasme contagieux. Son approche du Yoga ne se limite pas aux postures et permet de goûter à notre lumière intérieure. Son enseignement a pour but de t’aider à pouvoir accueillir l’intensité de la vie (dans ce qu’elle a d’agréable et de moins agréable) et cela à travers, une méthode dynamique et douce à la fois.
Son cheminement spirituel lui donne aussi la capacité de faciliter les prises de conscience et la libération émotionnelle à travers le “Release into peace process” inspiré de la Méthode Sedona.
Elle vous enseignera aussi les bases du Lifestyle yogique selon l’Ayurveda.
Vidya est aussi une artiste dans l’âme.
Syldia est coach en épanouissement, professeur de Yoga Life Flow, médium sensitif et thérapeute corporel en soins ayurvédiques mais aussi en kinésiologie et décodage cellulaire. Son toucher intuitif saura appuyer au bon endroit pour vous permettre de vous libérer des énergies qui bloquent votre accès à votre plein potentiel. Elle est aussi conceptrice culinaire et artiste peintre.
Dotée de perceptions extrasensorielles, Syldia vous apporte équilibre et libération par le simple toucher. Son empathie lui permet de ressentir vos douleurs et tensions. Ses conseils sont pertinents. Elle pourra vous aiguiller sur la méthode adéquate à votre retour au mieux-être, sans vous influencer dans votre libre arbitre.
Syldia est aussi conceptrice de culinaire et la fondatrice de Happybelliesmeal, un programme innovant au service à la personne autour de la cuisine consciente. Honorer son corps pour vivre bien est sa devise.
Plus de photos de ta villa de rêve
Crédit photos : VillaVeo