Tout d'abord je fais un rendez-vous téléphonique avec le parent uniquement, pour que je puisse  savoir qu'elle est sa demande par rapport à son enfant : ce qui est problématique et j'en profite pour prendre quelques informations sur la vie familiale, l'histoire et les événements qui pourraient avoir impacté l'enfant/ado.
Puis nous fixons une séance pour ton enfant.
J'aurais déjà élaboré une séance personnalisé par rapport à ce qui sera ressorti de l'échange.

La séance se compose tout d'abord d’un temps d’écoute afin d’installer un climat de confiance entre lui et moi.

Dans un 2ème temps, nous faisons la séance. La pratique se compose la plupart du temps d'exercices de Méthodes Éducative 3C et de postures de Yoga pour travailler sur les 3 plans (corps, cerveau, coeur).

La séance se termine avec une relaxation guidée, parfois un accompagnement au lâcher prise si des émotions remontent à la surface.

Suite à la séance je demande à l'enfant s'il souhaite continuer les séances. S'il est d'accord nous démarrons le programme d'accompagnement de 3 mois à raison d'une séance par semaine.

• Ton enfant repartira avec quelques exercices simples et efficaces à pratiquer tous les jours pendant la période d'accompagnement.
• Il aura la fiche technique des exercices afin de pouvoir les réutiliser à volonté.
• Il aura aussi quelques morceaux de musique pour la relaxation et certains exercices spécifiques.
  
  

Cet accompagnement te permettra d’améliorer ta relation avec ton enfant et de le soutenir à la maison avec les difficultés qu'il rencontre chez lui ou à l'école.

L’objectif est de te permettre, en tant que parent, d’avoir une meilleure compréhension des besoins de ton enfant et d’avoir des outils pour l’aider à s'apaiser et à se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Lorsque le parent est impliqué les résultats sont plus rapides que lorsque je m'occupe seule de l'enfant.

Le Coaching parental ME3C te permet d'intégrer des moments de pause bien-être de quelques minutes au coeur du foyer en créant un rendez-vous avec ton ou tes enfants, que ce soit au moment du coucher ou encore avant ou après l'école pour revenir au calme et créer un moment de véritable connexion qui permettra à ton enfant de se sentir entendu, perçu et soutenu.

Lors de ce Coaching parental je verrai à la fois l'enfant et le ou les parents afin de permettre à chacun de vivre et de ressentir les bienfaits des exercices que j'aurais préalablement choisis.
Tu repartiras avec la connaissance et le bienfondé des exercices et tu pourras les reproduire à la maison en famille.

Nous faisons d'abord un échange téléphonique d'environ 15 minutes afin que je comprenne vos besoins et les difficultés rencontrées avec l'enfant.
Ensuite nous nous programmons une séance individuelle d'environ 75 min. que je ferai seule avec l'enfant.

1) Coaching Enfant

Le protocol est le même que pour le Coaching Enfant (ci-dessus), Nous avons d'abord un temps d'échange de 15 min. qui me permet d'être à l'écoute de ses problématiques et d'adapter ma séance en fonction de ce que j'aurais perçu.

Puis nous enchaînons avec la séance à proprement parlé, de ME3C et Yoga de 45 à 60 minutes. J'observe les aptitudes et les difficultés à travers divers exercices qui vont travailler la confiance en soi, la concentration, le retour au calme, la respiration, la posture, la proprioception.

A la fin de la séance, je fais le point avec l'enfant pour savoir si la séance lui a fait du bien et recueillir ses remarques et questions. 

2) Coaching parental

Par la suite je programme une séance avec le parent ou les parents seul(s) pendant environ 2h. Je partage d'abord mes observations suite à la séance avec l'enfant. Puis je propose des pistes à la fois pour travailler le plan relationnel. Je donne aussi des conseils au niveau du rythme et du cadre à la maison afin de créer un environnement favorable au calme.
Nous pratiquons la ensemble la séance type que j'aurais établi et qu'il conviendra de pratiquer à la maison avec l'enfant. Cela peut-être aussi des exercices isolés à utiliser selon le besoin du moment (Ex : colère, manque de concentration, endormissement difficile, angoisse, agitation...)
Tu pourras ressentir les bienfaits des exercices et ainsi mieux les transmettre à ton enfant. Je remets le matériel pédagogique pour la pratique à la maison par mail.

3) Coaching Parent - Enfant

Au bout de 2 semaines, nous faisons le point par téléphone puis nous programmons une séance Parent-Enfant d'environ 75 minutes afin de m'assurer de la bonne réalisation des exercices et de répondre aux questions. 

• Les fiches techniques pour les 4 à 6 exercices choisis à pratiquer à la maison.
• Les playlists adaptées pour certains exercices ou la relaxation.
• Une fiche conseils avec le récapitulatif de toutes mes préconisations et rituels à mettre en place à la maison pour des relations et un environnement plus apaisés.