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16
septembre

Méthode 3C adulte : Démarrage du thème n°1 – Retour à soi

16 septembre 2017 @ 9 h 45 min - 11 h 00 min
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Qu’allons-nous faire dans ce cours ?

La Méthode 3C est une pratique psycho-corporelle qui s’inspire du yoga et d’autres techniques ancestrales. Elle est composée d’exercices individuels, d’exercices à 2 et en groupe pour améliorer son état de bien-être et sa relation aux autres. Dans un rythme harmonieux en musique ou dans le silence, on pratique des exercices de concentration, d’attention, d’équilibre, de retour au calme, de respiration, des mouvements dynamiques et de la relaxation. La M3C propose un travail d’observation de soi dans le but d’évoluer vers une vie plus paisible et consciente et cela à travers 9 thèmes répartis sur l’année. Chaque thème se compose de 4 séances.

4 séances sur le thème Retour à Soi

Voilà un thème idéal pour la rentrée! Avec toute l’énergie que nous dépensons à l’extérieur, il est nécessaire de prendre un temps pour se poser, se retrouver et apprendre à être plus présent(e) à soi. Les exercices que nous pratiquerons vous aideront à accéder au calme qui est en vous pour un plus grand équilibre intérieur et une meilleure connaissance de soi.

Dates : les samedis 16, 23, 30 sept. et 7 oct. 2017

Inscriptions

Attention : ce cours est sur réservation – Envoyez un sms au 06 96 17 32 72

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Détails

Date : 16 septembre 2017
Heure : 9 h 45 min - 11 h 00 min

Lieu

Venue Name: Yoga Life WI Lamentin
Address: Imm FLORACOM - Rte de Vieux-Chemin - Californie
Le Lamentin, 97232 Martinique

+ Google Map
Téléphone : 0696173272
Site Web : View Venue Website

Organisateur

Organizer Name: Vidya
Téléphone : 0696773262
E-mail :