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janvier 2019
Ce cours de Yoga s'apparente au Yoga Restauratif qui consiste à pratiquer des étirements passifs tenus pour permettre au corps de relâcher les tensions. La pratique des postures alterne avec des plages de détente et de respiration qui pour un cours de yoga ultra doux dans une ambiance musicale apaisante pour vous garantir un moment de détente profonde. Un cadeau à vous offrir tous les derniers jeudi du mois, accessible uniquement sur réservation. Comment s'inscrire ? Votre abonnement vous permet d'accéder…
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Après LE GRAND STAGE nous sommes heureux de te présenter LE MINI STAGE! Les inscriptions sont ouvertes : Cliquez ICI Il s'agit d'une formule plus concentrée et en effectifs réduit, qui te permettra d'approfondir ta pratique et de rentrer un peu plus dans la technique et d'aller dans les postures avancées. Le premier Mini Stage aura lieu à la fin du mois le 25 et 26 janvier 2019 dans notre salle du Lamentin. Ce Stage se compose de 3 ATELIERS…
Voir les détails »Ce cours est un cours de Yoga Régénérateur qui consiste à pratiquer des étirements doux tenus plus longtemps pour permettre au corps de relâcher les tensions. La pratique des postures alterne avec des plages de respiration pour vous garantir un moment de détente profonde. Un cours pour vous chouchouter tous les derniers lundi du mois au Lamentin, accessible uniquement sur réservation. Comment s'inscrire ? Votre abonnement vous permet d'accéder au cours! Un cours sera simplement décompté de votre carte. Rendez-vous simplement sur…
Voir les détails »février 2019
Aspirez-vous à des moments de calme où vous n'avez rien à faire et rien à dire? Nous vous proposons un espace-temps pour se retrouver au calme et prendre un moment pour simplement être avec soi, se sentir exister à travers ce que nous appelons "Assise Silencieuse". Il ne s'agit pas d'une technique de méditation. Il s'agit de venir s'asseoir (ou se relaxer) en groupe, dans un lieu tamisé avec un fond musical doux pour vous permettre de lâcher prise de…
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Descriptif Vivez un moment de bien-être avec votre enfant en approfondissant les liens qui vous unissent. Découvrez des exercices simples et ludiques pour relâcher les tensions physiques, apprendre à se concentrer et à se relaxer. Pratiquez des exercices à deux que vous pourrez par la suite refaire chez vous afin d'aider votre enfant à se construire de manière positive et à améliorer ses capacités. Comment s'inscrire ? Votre abonnement vous permet d'accéder au cours! Un cours sera simplement décompté de votre carte.…
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Descriptif Pratiquez une activité physique relaxante avec votre enfant à travers des postures de yoga et des exercices ludiques inspirés de la Méthode Éducative 3C! Votre enfant développera sa motricité, son attention et à sa capacité à se relaxer à travers la respiration et l'imaginaire. Cette initiation dès le plus jeune âge sèmera une graine de bien-être en lui qui le prédisposera à un approfondissement futur. C'est aussi et surtout un moment de partage avec son enfant qui renforcera les…
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