Du 6 au 10 février 2025
À MADIANA
Le Grand Stage c'est quoi ?
C’est la transformation la plus puissante et efficace que je propose 2 fois par an seulement. C'est aussi mon plus gros événement en présentiel.
Le Grand Stage a été pensé pour te permettre d'évacuer tout le stress, de booster ta santé et harmoniser tout ton être sur le plan émotionnel, mental et spirituel à travers un programme pensé pour vivre une véritable renaissance.
7 Ateliers de Yoga en concentré, sur 5 jours pour rééquilibrer et booster les 7 centres d'énergie (Chakras) et développer 7 qualités de vie (Life Skills)
à travers l'intention, la respiration, le mouvement, la méditation
Et la musique !
Un véritable nettoyage intérieur
Le Grand stage est une véritable détox qui va te permettre de transpirer les toxines, nettoyer ton sang, régénérer ton système digestif mais aussi une détox intérieure qui va libérer les stress et tensions accumulés dans tes tissus. Par le souffle et le mouvement tu vas faire circuler les énergies et t'alléger.
Des outils pour relever les défis du quotidien
C’est aussi une opportunité pour développer des qualités intérieures pour pouvoir faire face aux défis de ta vie, comme la Confiance en soi, le Courage, l’Adaptabilité, la Concentration. Chaque session va te challenger pour te dépasser et te permettre de ressentir ce dont tu es capable.
Une expérience concrète du lâcher prise
Tu vas pouvoir enfin expérimenter ce dont beaucoup de gens parlent sans en avoir une véritable expérience : le lâcher prise.
Le Grand Stage va te permettre de vivre un vrai apaisement de ton système nerveux et une reconnexion à ta lumière intérieure à l'amour et à la paix. On va au delà de la pensée positive.
JOURS, HORAIRES ET THÈMES DES ATELIERS
Du 6 au 10 février 2025 à Madiana
JEUDI 6 février de 18h30 à 20h30 >>> Chakra Racine ❤️
VENDREDI 7 février de 18h30 à 20h30 >>> Chakra Sacré 🧡
SAMEDI 8 février de 9h à 11h >>> Chakra du Plexus solaire 💛
SAMEDI 8 février de 18h30 à 20h30 >>> Chakra Coeur 💚
DIMANCHE 9 février de 9h à 11h >>> Chakra Gorge 🩵
DIMANCHE 9 Ffévrier de 18h30 à 20h30 >>> Chakra du 3ème oeil 💙
LUNDI 10 février de 18h30 à 20h30 >>> Chakra Couronne 🤍
Nos Yogis vous parlent du Grand Stage !
Cédrine
Les énergies, les pensées, les sensations se sont calmées pour pouvoir m'ouvrir à autre chose... quelque chose de plus grand que moi et ça c'était Royal ! C'est Royal.
Davy
C'est sans concours, sans performance et on comprend que le but c'est que chacun essaie de faire quelque chose.
Julie
C'est comme si on faisait une année de Yoga à Yoga Life (...) vous avez tous vos résultats à la fin du Grand Stage.
Tout ce qui devait changer va changer.
LE PROGRAMME
Rendez-vous du jeudi 6 au lundi 10 février 2025
À MADIANA
Atelier #1 - Chakra Racine
ANCRAGE - SOLIDITÉ
Jeudi 6 février de 18h30 à 20h30
Dress code : Rouge
As-tu envie de sortir de l’anxiété et de l’agitation mentale? Ressens-tu le besoin de te recentrer afin de pouvoir mieux gérer les challenges du quotidien? As-tu déjà eu l'impression de perdre pied? Dans cet atelier, nous allons t’aider à trouver ton calme intérieur en te reconnectant à la terre, et donc à ce qui te relie à elle : tout le bas du corps...
Nous allons donc te reconnecter à tes racines à travers des postures qui vont renforcer et assouplir, tes jambes, tes hanches, ton bassin. Tu vas pouvoir ressentir que tu as la capacité de faire face, d'être ancrée et calme même dans l'intensité de ta vie. Cette exploration t’amènera à retrouver une certaine sérénité et confiance et surtout à accéder à une force tranquille.
Atelier #2 - Chakra Sacré
FLEXIBILITÉ / JOIE
Vendredi 7 février de 18h30 à 20h30
Dress code : Orange
Aimerais-tu pouvoir surfer la vague de ta vie avec énergie et enthousiasme ? As-tu envie de pouvoir t'adapter à n'importe quelle situation ? Notre capacité à faire face au changement est déterminante pour notre santé mentale et physique. La rigidité mentale finit par s'exprimer dans le corps par des noeuds et des raideurs physiques. En agissant sur notre souplesse physique nous agissons aussi sur notre flexibilité intérieure et notre capacité à être heureux et heureuse.
Dans cet atelier nous allons donc activer la chaleur interne, la circulation à travers des enchaînements de posture afin de pouvoir entrer dans l'état de Flow, de fluidité et développer plus d'aisance dans le mouvement. Lorsqu'il y a circulation, il y a plus de vitalité, de créativité et de joie !
Atelier #3 - Chakra du Plexus Solaire
FORCE / CONFIANCE EN SOI
Samedi 8 février de 9h à 11h
Dress code : Jaune
As-tu envie de te libérer des émotions refoulées qui t'épuisent ? As-tu envie de pouvoir transformer cette énergie en une force constructive qui te permette d'aller de l'avant ? As-tu envie de sentir que tu as la force intérieure pour faire face à l'intensité de la vie et le courage d'aller vers tes rêves ?
Nous partirons à l'aventure pour explorer des postures qui vont te permettre de te renforcer et de te libérer de tes freins intérieurs. Par le renforcement du haut du corps et le travail de la sangle abdominale, nous réveillerons ton feu intérieur qui te donnera du courage et brûlera tout ce qui ne te sert plus. Tu sera surpris(e) de voir ce dont tu es capable lorsque tu sors de ta zone de confort et que tu t’ouvres aux possibilités.
C'était l'occasion d'explorer une nouvelle dimension de mes capacités, de retrouver ma souplesse, de sentir mon corps et mon esprit se renforcer à chaque posture accomplie à la hauteur de ma puissance du moment, sans me faire mal, comme vous nous y encouragez régulièrement, à l'écoute de nos sensations et de notre corps...
VALÉRIE R.
Atelier #4 - Chakra du Cœur
ESTIME DE SOI / OUVERTURE
Samedi 8 février de 18h30 à 20h30
Dress code : Vert
Ressens-tu le besoin d'apprendre à t'écouter davantage ? As-tu envie de développer une relation plus aimante et bienveillante avec toi-même ? As-tu envie de guérir tes blessures pour pouvoir t'ouvrir à l'Amour ? As-tu envie de t'accepter davantage dans tout ce que tu es et d'embrasser toutes tes couleurs ?
Dans cet atelier, nous allons nous reconnecter à notre coeur à travers des postures qui ouvrent la poitrine, le haut du dos, les épaules et qui permettent de libérer la peine, de la tristesse pour découvrir le sourire de ton enfant intérieur. Tu découvriras comment le Yoga et la respiration te permettent de te nourrir intérieurement et de te donner l'amour que tu recherches à l'extérieur.
Atelier #5 - Chakra de la Gorge
COMMUNICATION / ATHENTICITÉ
Dimanche 9 février de 9h à 11h
Dress code : Turquoise
As-tu tendance à te replier sur toi ? As-tu peur d’exprimer ce que tu ressens et d'être toi-même par peur d'être jugé.e ou rejeté.e ? As-tu envie d'oser davantage et d'être plus authentique ? Tous ces mots ravalés créent des blocages au niveau respiratoire et dans la région de la gorge et du cou.
Nous allons continuer à ouvrir la zone du coeur à travers des flexions arrières qui vont libérer la zone du cou et du haut du dos. Nous apprendrons à relaxer cette zone qui accumule beaucoup de stress au quotidien parce que nous sommes souvent sur nos gardes. La pratique nous permettra de nous redresser pour nous tenir plus droit.e dans notre vie et affirmer notre droit d'exister dans notre unicité. Libère ta voix et ouvre la voie !
Atelier #6 - Chakra du 3e Oeil
APAISEMENT / CONCENTRATION
Dimanche 9 février de 18h30 à 20h30
Dress code : Bleu indigo
Tu as envie de calmer ta tête qui tourne à 200 à l'heure ? Tu ressens le besoin de te recentrer pour y voir plus clair dans ta vie ? Perds-tu parfois ton objectif de vue parce que tu te laisses distraire et influencer ?
Dans cet atelier tu vas canaliser ton énergie et revenir dans l'instant présent à travers un cours sur l'équilibre qui t'apprendra à rester focalisé.e. L’objectif est de te permettre d’être plus lucide, plus présent.e à ta vie afin de savoir dans quelle direction tu désires aller. C'est aussi une opportunité de planter une graine pour cette année 2025, activer ta vision et attirer à toi ce que tu désires.
Atelier #7 - Chakra Couronne
LIBÉRATION / BLISS
Lundi 10 février de 18h30 à 20h30
Dress code : Blanc
As-tu envie de pouvoir célébrer chaque jour de ta vie ? As-tu envie de goûter à un bien-être qui ne dépend pas de ce qui passe autour de toi et dans le monde ? As-tu envie de te sentir HIGH et de t'envoler sans avoir pris quelque chose pour te faire oublier tes problèmes ?
Ton tapis de Yoga est un tapis magique qui te permet de d'activer toutes les hormones du bonheur avec ton souffle, ton corps et l'énergie positive et élevée de la Yoga Life Family... Entre dans la danse avec des Yogis qui comme toi ont envie de vivre leur vie pleinement et de ne pas attendre un événement spécial pour célébrer ! Ce soir c'est le bouquet final dans lequel tu pourras savourer le plaisir d’être en vie et renaître.
Tu es débutant.e ? Nous serons là pour t'ajuster !
Tu t’inquiètes peut-être de la bonne exécution de tes postures et de tes mouvements ?
Eh bien nous souhaitons te rassurer sur ce point.
Des Ateliers multi-niveaux
Avec mes 15 ans d'enseignement je peux dire que je suis devenue experte en pédagogie et je propose des variantes en fonctions des douleurs et limitations de chacun.e.s.
Les postures seront toutes démontrées et expliquées de sorte que tu ne te sentiras pas perdu.e.
Tu verras que tu peux toujours faire quelque chose et surtout n'oublie pas que
le plus important n'est pas la posture mais le chemin vers la posture et ce qu'elle te permet de découvrir et de libérer en toi.
En plus il y aura d'autres professeurs de Yoga pour circuler dans la salle et t'ajuster avec leurs mains et leur voix bienveillantes !
Une méthode sûre
S'il y a bien un endroit où tu pourras bouger dans le respect de ton corps et de tes articulations,
c'est bien ici.
Cela fait 15 ans que j'enseigne le Forrest Yoga parce que c'est une méthode sûre et douce
qui est basée sur la recherche athlétique et chiropractique.
La structuration du cours est pensée pour garantir la sécurité de l'élève, peu importe ses limitations physiques et même certaines douleurs fréquentes comme les lombaires, les genoux....
Cependant si tu as un doute par rapport à une problématique de santé n'hésite pas à m'en faire part et à demander l'avis de ton médecin.
Elles partagent leur expérience !
Prépare-toi à vivre une Révolution Intérieure !
Tu vas utiliser le tapis de Yoga pour travailler ton Mindset et développer des compétences de vie, des qualités intérieures (Life Skills) comme la flexibilité, la volonté, l’ouverture, la confiance en toi, sans avoir à parler. Et tout cela à travers le souffle et le mouvement.
Tarifs et conditions de paiement
REMISE DE NOËL avant le 25/12
Atelier à l'unité
40€
Au lieu de 50€
Paiement en plusieurs fois à partir de 3 ateliers
Ateliers au choix
(Ajustez la quantité à la prochaine étape)
REMISE DE NOËL avant le 25/12
Pack de 7 Ateliers TOTAL BLISS
266€
Au lieu de 315€
Paiement possible en plusieurs fois
7 Ateliers
On répond à tes questions !
Le Grand Stage se déroulera au Palais des Congrès de Madiana à Schœlcher (Martinique) du 22 au 26 novembre 2023.
Oui ! Le Grand Stage offre un enseignement multi-niveaux et donc nous donnons des instructions pour les débutants, les élèves intermédiaires. Nous donnons aussi des modifications en cas de douleurs (genoux, bas du dos, poignets…). Chacun fait de son mieux en fonction de ses capacités.
Nous te conseillons vivement de tous les faire car l’idée c’est de te permettre de vivre une transformation sans précédent et pour cela il faut créer un momentum, il faut un concentré, une intensité qui te permettra de te dépasser…
En plus nous travaillons sur 1 Chakra chaque jour pour te faire vivre une véritable progression/ascension... N’oublie pas que tu pourras acheter des ateliers sur place si tu te décides au dernier moment. Mais c'est quand même mieux de les acheter sur le site à l'avance pour gagner du temps et profiter du tarif préférentiel jusqu'au 15 novembre 2023 !
Cependant, si tu ne peux vraiment pas les prendre tous, tu peux tout à fait prendre 1, 2, 3… Ateliers au choix. Tu ressentiras les bienfaits de chaque Atelier !
Tu auras besoin d’un tapis de Yoga antidérapant, qui adhère bien au sol et qui fait au moins la longueur de ton corps. Nous te conseillons également d’avoir une brique de yoga (ou bloc) et une sangle ou une bande élastique.
Le Yoga se pratique pieds nus en tenue de fitness (short ou legging stretch).
Si besoin tu peux aussi emmener un coussin sur lequel t'asseoir pour être plus à l'aise et avoir le dos bien droit.
Oui si tu as déjà une pratique régulière de Yoga ou que tu es sportive, car la pratique sera tout de même plus intense qu’un cours de yoga prénatal classique. Si tu n’as pas de contre-indications à la pratique d’une activité physique pendant ta grossesse, alors nous serons heureux de t’accueillir et nous te donnerons des modifications tout au long du cours. Tu devras tout de même nous transmettre un certificat médical de moins de 3 mois.
Nous te conseillons tout de même d’avoir entre 3 et 7 mois de grossesse pour faire ce stage.
Tu as une autre question ?
Envoie-nous un message !
Qui est Lisa "Vidya" CILLA ?
Lisa “Vidya”, est la co-fondatrice de Yoga Life West Indies, experte en Yoga, avec plus de 15 ans d’enseignement quotidien pour toutes les générations et tous les types de physiques.
Vidya est un professeur qui transmet avec compassion et un enthousiasme contagieux. Son approche du Yoga ne se limite pas aux postures et permet de faire l'expérience de notre lumière intérieure.
Son cheminement intérieur lui donne aussi la capacité de faciliter les prises de conscience et la libération émotionnelle pendant la pratique.
On aime à dire qu'elle a "une main de fer dans un gant de velours", car par sa douceur elle permet à de traverser l'intensité de la pratique et d'aller en profondeur avec une moindre résistance.
Une école de Yoga qui propose des cours adaptés au sol et sur chaise, en ligne, des stages débutants et avancés, des événements haut de gamme, des cours privés à domicile, des cours en entreprises, des formations.
CONTACT
0696 17 32 72
contact@yogalifewestindies.com
SUIS-moi sur les réseaux !