Du 22 au 26 novembre 2023

EN LIVE & REPLAY

Vidya t'invite à VIVRE 7 Ateliers de Yoga Flow & Méditation pour
harmoniser tes 7 Chakras, te libérer du stress, réactiver ton énergie vitale et te reconnecter à ta force intérieure !

Le Grand Stage c'est quoi ?

C’est une série de 7 Ateliers de Yoga en concentré, sur 5 jours pour rééquilibrer et booster les 7 chakras à travers la méditation, la visualisation, la pratique d’exercices de respiration et de postures, en lien avec ces 7 centres d’énergie.

Lorsque nous sommes stressés, cela affecte grandement notre santé mentale, émotionnelle et physique et donc sur un plan plus subtil nous n’avons plus accès à notre énergie, nous sommes démotivés, nous n’y voyons plus clair et cela nous empêche d’avancer.

Un véritable nettoyage intérieur

Le Grand stage a pour but de restaurer l’harmonie intérieure en permettant d’évacuer les émotions refoulées qui se logent dans toutes les parties du corps grâce à une pratique profonde du Yoga.

Des outils pour relever les défis du quotidien

Mais c’est aussi une opportunité pour booster les qualités propres à chaque Chakra comme la Confiance en soi, le Courage, l’Adaptabilité, la Concentration afin de repartir avec les outils nécessaires pour faire face aux Challenges du quotidien.

Et on va encore plus loin

Tu vas littéralement vivre une véritable renaissance qui te permettra de voir la vie sous un nouvel angle et de te sentir en paix avec toi-même. Il s’agit d’aller au-delà de la pensée positive vers une véritable expérience personnelle palpable ! Une expérience du cœur qui te donnera des ailes.

Pourquoi tu dois absolument participer au Grand Stage ?

Eh bien, pour ne pas finir l'année sur les rotules pardi ! Ha ha ha.. 

Fatiguée, déprimée, vidée…?
Nous avons créé un concept spécialement pensé pour te permettre de recharger tes batteries à tous les niveaux en seulement 1 semaine sans avoir à poser de congés. Le Grand Stage, c'est un véritable bain de jouvence et d'énergies positives dans lequel tu pourras évacuer tes tensions physiques et mentales, booster ta santé et ta joie de vivre. 

Nos Yogis vous parlent du Grand Stage !

Cédrine

Les énergies, les pensées, les sensations se sont calmées pour pouvoir m'ouvrir à autre chose... quelque chose de plus grand que moi et ça c'était Royal ! C'est Royal.

Davy

C'est sans concours, sans performance et on comprend que le but c'est que chacun essaie de faire quelque chose.


Julie

C'est comme si on faisait une année de Yoga à Yoga Life (...) vous avez tous vos résultats à la fin du Grand Stage. 

Tout ce qui devait changer va changer.

Pourquoi on le fait en ligne ?

Et pourquoi pas ? Puisque l'énergie n'a pas de limites spatiales !

La chaleur de Vidya est ressentie, l’intensité et la profondeur de l’expérience sont au rendez-vous.
Tu finiras même par oublier ton écran car en vérité nous sommes ensemble cœur à cœur.

Et surtout il ne faut pas oublier que c’est une expérience que tu vis dans ton corps et dans ton cœur. C’est toi qui produira les hormones du bonheur qui vont te faire vibrer ! Vidya reste juste un facilitateur pour ta propre alchimie intérieure.

Tu seras plongée dans un Univers d’Amour, de Joie et surtout tu te sentiras reliée à tous les Yogis présents dans la salle virtuelle.

LE PROGRAMME

Dates à venir

Atelier #1 - Chakra Racine
STABILITÉ

... de 18h30 à 20h30
Dress code : Rouge

As-tu envie de sortir de l’anxiété et de l’agitation mentale? Ressens-tu le besoin de te recentrer afin de pouvoir mieux gérer les challenges du quotidien? As-tu déjà eu l'impression de perdre pied? Dans cet atelier, nous allons t’aider à trouver ton calme intérieur en te reconnectant à la terre, et donc à ce qui te relie à elle : tout le bas du corps...

Nous allons donc te reconnecter à tes racines à travers des postures qui vont renforcer et assouplir, tes jambes, tes hanches, ton bassin. Tu vas pouvoir ressentir que tu as la capacité de faire face, d'être ancrée et calme même dans l'intensité de ta vie. Cette exploration t’amènera à retrouver une certaine sérénité et confiance et surtout à accéder à la force tranquille que rien ne peut ébranler.

Atelier #2 - Chakra Sacré
FLEXIBILITÉ
... de 18h30 à 20h30
Dress code : Orange

Aimerais-tu pouvoir surfer la vague de ta vie avec aisance quoiqu'il arrive ? As-tu envie de pouvoir t'adapter à n'importe quelle situation ? Notre capacité à faire face au changement est déterminante pour notre santé mentale et physique. Hors la rigidité mentale finit par s'exprimer dans le corps par des noeuds et des raideurs physiques. C'est pourquoi en agissant sur notre souplesse physique nous agissons aussi sur notre flexibilité mentale.

Dans cet atelier nous allons donc activer la chaleur interne, la circulation à travers des enchaînements de posture afin de pouvoir entrer dans l'état de Flow et développer plus de flexibilité et d'aisance dans tes mouvements. Lorsqu'il y a fluidité, il y a forcément joie de vivre et créativité !

Atelier #3 - Chakra du Plexus Solaire 
FORCE
... de 18h30 à 20h30

Dress code : Jaune

As-tu envie d’évacuer les émotions toxiques qui t'épuisent? As-tu envie de pouvoir transformer cette énergie en une force constructive qui te permette d'aller de l'avant ? As-tu envie de sentir que tu as la force intérieure pour faire face à tous les changements déstabilisants que nous vivons en ce moment ?

Nous partirons à la rencontre de ton Guerrier intérieur. Par le renforcement du haut du corps et le travail de la sangle abdominale, nous réveillerons ton feu intérieur qui te donnera du courage et brûlera tout ce qui ne te sert plus. Tu sera surpris(e) de voir ce dont tu es capable lorsque tu sors de ta zone de confort et que tu t’ouvres aux possibilités.

C'était l'occasion d'explorer une nouvelle dimension de mes capacités, de retrouver ma souplesse, de sentir mon corps et mon esprit se renforcer à chaque posture accomplie à la hauteur de ma puissance du moment, sans me faire mal, comme vous nous y encouragez régulièrement, à l'écoute de nos sensations et de notre corps...

VALÉRIE R.


Atelier #4 - Chakra du Cœur 
OUVERTURE
... de 9h à 11h

Dress code : Vert

Te sens-tu parfois submergé(e), déprimé(e) ou triste ? As-tu envie de pouvoir faire la paix avec ce que tu vis, avec ce qui se passe dans le monde ? Ressens-tu un besoin de réconfort qui te pousse parfois à aller vers de choses qui te soulagent mais ne te font pas forcément du bien (nourriture, alcool, film…) ?

Dans cet atelier, nous allons nous reconnecter à notre coeur à travers des postures qui ouvrent la poitrine, le haut du dos, les épaules et qui permettent de réellement lâcher prise. Tu découvriras comment le Yoga et la respiration te permettent de trouver la douceur de l’intérieur.

Atelier #5 - Chakra de la Gorge 
AFFIRMATION
... de 18h30 à 20h30
Dress code : Turquoise

As-tu tendance à dire du mal de toi et à te juger ? As-tu peur d’exprimer ce que tu ressens ? Projette-tu sur les autres ta peur d’être jugé(e) ? Sais-tu que tes pensées et tes mots créent ta réalité ? Tout cela crée des blocages au niveau respiratoire et dans la région de la gorge et du cou.

Nous allons donc ouvrir cette zone du corps. Nous utiliserons les postures de Yoga et le son pour accéder à une plus grande confiance en soi, libérer ta voix qui ouvrira la voie !

Atelier #6 - Chakra du 3e Oeil
CONCENTRATION

... de 9h à 11h
Dress code : Bleu indigo

As-tu envie d’atteindre ton objectif et de vivre la vision la plus haute vision de toi ? Perds-tu parfois ton objectif de vue ? Te laisses-tu distraire par ce que font les autres ?

Nous t’aiderons à développer ta concentration et ta ténacité à travers des postures d’équilibre qui t’obligeront à rester focalisé(e). L’objectif est de te permettre d’être plus lucide, plus conscient(e) afin de pouvoir marcher tout droit vers ta destinée.

Atelier #7 - Chakra Couronne 
LIBÉRATION
... de 18h30 à 20h30
Dress code : Blanc

As-tu envie de pouvoir célébrer ta vie sans attendre la fin du confinement ? As-tu envie de ressentir le Miracle de ta vie et la Divine personne que tu es quoiqu’il arrive ?

Nous allons faire de notre tapis de yoga, un tapis volant et nous irons toucher les étoiles à travers un cours de Yoga dansé. Tu pourras savourer le plaisir d’être en vie et d’être en bonne santé. Célèbre ta vie de Yogi et ta Yoga Life Family et ressens comme c’est bon d’avoir autant d’Amour autour de toi.

Tu hésites encore parce qu'on sera en ligne ?

Tu t’inquiètes peut-être de la bonne exécution de tes postures et de tes mouvements et tu te dis qu’en ligne le professeur ne pourra pas te corriger, ni t’ajuster. Eh bien nous souhaitons te rassurer sur ce point.

Tu ne peux pas te tromper !

Vidya est devenue l’experte des corrections anticipées et des postures guidées avec précision. Après plus de 14 ans d’enseignement, sa pédagogie est accessible, vivante et surtout elle te mettra à l’aise avec ton corps et ce qu’il est en mesure de faire ou pas. Il y aura des instructions pour tous les niveaux de pratique. Vidya à l’art de guider avec la voix, tu pourrais même fermer les yeux et la suivre…

En plus il y aura 2 plans de caméra, ce qui te permettra de voir la pose sous différents angles.

Est-ce accessible aux débutant ?

Oui !  Que tu sois sportive ou pas, que tu sois souple ou raide comme un bâton, tu peux faire ce stage. Dans nos cours nous avons de tous les âges et de toutes les conditions physique, à condition tout de même de pouvoir t’asseoir au sol et bouger tes bras et tes jambes…

Et même si tu as des douleurs lombaires, comme la plupart des gens aujourd’hui, nous avons des instructions précises pour cela. L’objectif est moins la posture que ce que tu seras amenée à vivre dans le chemin vers la posture.

Elles partagent leur expérience !

Prépare-toi à vivre une Révolution Intérieure !

Tu vas utiliser le tapis de Yoga pour travailler ton Mindset et développer des compétences de vie, des qualités intérieures (Life skills) comme la flexibilité, la volonté, l’ouverture, la confiance en toi, sans avoir à parler. Et pour faire tout ça, on ne va utiliser que 2 choses : le souffle et le mouvement.

Tarifs et conditions de paiement

Atelier à l'unité

45€
/ atelier


Paiement en plusieurs fois à partir de 4 ateliers

1 Atelier en ligne & LIVE

  • 2h de cours avec Vidya
  • Atelier  au choix
  • Replay disponible 48h
  • Ouvert aux novices
  • Possibilité de rajouter des ateliers en cours de route
Pack Peacefull Warrior

315€
le pack


Paiement possible en plusieurs fois

7 Ateliers en ligne LIVE pendant 7 jours

  • 2h de cours avec Vidya
  • Transformation totale garantie
  • Replay disponible 48h
  • Ouvert aux novices

On répond à tes questions !

Où se passe le Grand Stage ?

Le Grand Stage se déroule en ligne, via ZOOM, en Live. Et si tu ne peux pas te libérer pour le direct, alors le Replay de l’atelier sera disponible pendant 48h.

Puis-je participer au Grand Stage si je n'ai jamais fait de Yoga ou si je suis débutant(e) ?

Oui ! Le Grand Stage offre un enseignement multi-niveaux et donc nous donnons des instructions pour les débutants, les élèves intermédiaires. Nous donnons aussi des modifications en cas de douleurs (genoux, bas du dos, poignets…). Chacun fait de son mieux en fonction de ses capacités.

Est-il nécessaire de faire tous les ateliers ?

Nous te conseillons vivement de les faire tous car l’idée c’est de te permettre de vivre une transformation sans précédent et pour cela il faut créer un momentum, il faut un concentré, une intensité qui te permettra de te dépasser…

En plus nous travaillons sur 1 Chakra chaque jour pour te faire vivre une véritable progression/ascension... N’oublie pas que tu peux faire certains Ateliers en LIVE et d’autre en REPLAY. 

Cependant, si tu ne peux vraiment pas les prendre tous, tu peux tout à fait prendre 1, 2, 3… Ateliers au choix. Tu ressentiras les bienfaits de chaque Atelier !

De quel matériel aurais-je besoin ?

Tu auras besoin d’un tapis de Yoga antidérapant, qui adhère bien au sol et qui fait au moins la longueur de ton corps. Nous te conseillons également d’avoir une brique de yoga (ou bloc) et une sangle ou une bande élastique. 

Le Yoga se pratique pieds nus en tenue de fitness (short ou legging stretch).

Comment faire si je ne peux pas participer aux ateliers en LIVE ?

Tu peux suivre le stage en replay. Nous enregistrerons chaque atelier et nous pourrons te les envoyer après chaque live par mail. 

Je suis enceinte, puis-je participer ?

Oui si tu as déjà une pratique régulière de Yoga ou que tu es sportive, car la pratique sera tout de même plus intense qu’un cours de yoga prénatal classique. Si tu n’as pas de contre-indications à la pratique d’une activité physique pendant ta grossesse, alors nous serons heureux de t’accueillir et nous te donnerons des modifications  tout au long du cours. Tu devras tout de même nous transmettre un certificat médical de moins de 3 mois.

Nous te conseillons tout de même d’avoir entre 3 et 7 mois de grossesse pour faire ce stage.

Tu as une autre question ?
Envoie-nous un message !

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Qui est Vidya ?

Moi c'est Vidya (ou Lisa). Je suis professeur et formatrice de YogaLife Flow ™, co-fondatrice des centres Yoga Life West Indies™ basés en Martinique. Avec plus de 3000 heures de cours à mon actif, je saurai vous accompagner en toute sécurité dans ce voyage.

C’est riche de cette expérience que je vous propose un enseignement multi-niveaux, bienveillant dans lequel les élèves avancés pourront approfondir leur pratique et les débutants seront accompagnés selon leurs capacités.

Le YogaLife Flow est la méthode créée par Vidya et Amrito après 10 ans d’enseignement quotidien. Il s’agit d’un style dynamique, réparateur et transformateur à la fois doux et intense, fortement inspiré du Hatha Yoga style Forrest. Il propose à chacun une exploration ludique de son propre corps et de ses capacités à travers un thème qui sera le fil conducteur du cours.  Le but ici est de permettre à chacun d’évacuer le stress, les noeuds et les douleurs que renferme le corps pour accéder au calme et à la joie. Cette pratique progressive veille à la préparation consciencieuse du corps grâce à des séquences bien étudiées pour pratiquer en toute sécurité. Le but n’est jamais la posture, mais plutôt ce que l’on découvre et ce que l’on débloque dans chaque posture. La respiration occupe une place fondamentale, elle est coachée tout au long du cours afin de permettre à l’élève de rester concentré et dans le ressenti de l’instant présent.

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