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Le YogaLife Flow

Moderne, dynamique, un concentré de bien-être pour un quotidien plus paisible.

4 clés essentielles

Respire

Apprends à respirer profondément et à utiliser ton souffle pour calmer ton mental, évacuer le stress et régénérer chaque cellule de ton corps.

Bouge

Conserve une activité physique complète, respectueuse de ton corps qui t'aidera à réduire tes douleurs, à gagner en souplesse afin de rester jeune plus longtemps.

Lâche prise

Expérimente enfin un lâcher prise instantané au niveau physique, émotionnel et mental qui te permettra de fonctionner de manière plus détendue.

Et vis-le

Sois inspiré(e) et deviens naturellement plus conscient(e) du cadeau de la Vie, de chaque instant et célèbre chaque jour ta Yoga Life.

La méthode de Yoga qu'il te faut !

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Dynamisme et joie de vivre

Tu ne vas pas t'ennuyer car le YogaLife Flow est une méthode moderne qui se veut dynamique et douce qui invite chacun(e) à explorer ses capacités et son corps de manière ludique.

Il s’agit d’une vraie activité physique complète qui vous permettra de gagner souplesse, force, équilibre et endurance. L’accent est mis sur renforcement de la sangle abdominale et séquences de postures rythmées par la respiration pour booster son énergie, évacuer les toxines et libérer les hormones du bonheur.

Une approche accessible

Loin des stéréotypes physiques du Yoga, nous accueillons tout le monde, que l’on soit raide, en surpoids, sportif ou pas, peu importe son âge...

Notre enseignement est multi-niveaux, bienveillant et surtout respectueux des croyances de chacun(e). Tu es libre de progresser à ton rythme, le but étant que tu te sentes bien dans ta peau et évolues vers une plus grande estime de toi.

La sécurité avant tout

Conscients des maux et problématiques spécifiques de notre siècle, nous te proposons des cours multi-niveaux avec des instructions précises et adaptées.

Nous prenons le temps de te montrer les postures et te donnons des clés pour les réaliser en toute sécurité. Nous mettons l’accent sur les zones sensibles (lombaires, cou, épaules, genoux, poignets) afin de savoir comment les soulager et les renforcer. Nous enseignons l’écoute et le respect du corps.

Tous les changements que tu verras dans ta vie !

  • L'évacuation du stress et des tensions
  • Une meilleure respiration
  • La relaxation et l'apaisement du mental
  • Une meilleure gestion de tes émotions
  • Le renforcement du dos et de la sangle abdominale
  • L'élimination des toxines et des kilos superflus
  • Le soulagement des douleurs
  • L'augmentation de ta souplesse
  • L'amélioration de ta concentration
  • Le gain de confiance en toi
  • L'amélioration de la relation à soi et aux autres
  • Beaucoup plus d'énergie et de joie de vivre !

LE PLANNING

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

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Multi-niveaux

Plage n°3

(Diamant)

10h-11h15

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Multi-niveaux

La Colline

(Schœlcher)

19h-20h15

EN PRÉSENTIEL

Multi-niveaux

Hôtel l'Impératrice

(Fort-de-France)

19h-20h15

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NOS FORMULES POUR DÉCOUVRIR

1 Cours

Juste un avant goût


20€


  • Cours de votre choix (YogaLife Flow, Yoga sur chaise, Yoga du dodo, Méditation)
  • Possibilité de prendre le cours en présentiel ou en ligne (LIVE et replay)
  • Le REPLAY demandé est disponible pendant une semaine de date à date

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