Tu en as plein le dos d'avoir mal au dos ?

Tu as souvent mal au dos et tu aimerais vraiment trouver une solution parce que ça te stresse ? À cause de cette gêne, tu te sens mal dans ta peau et cela affecte ton moral. Ou pire encore, tu vis avec un constant mal de dos depuis longtemps au point de ne pas pouvoir t’imaginer sans la douleur. 

Tu as dû apprendre à vivre avec et c’est devenu comme une seconde nature ; tu n’as même pas le souvenir de ta vie avant le mal de dos. 

Du coup tu le prends comme une fatalité et les visites chez le kiné sont devenues ton rituel pour pouvoir fonctionner. Mais tu aimerais vraiment trouver une solution et surtout pouvoir te prendre en main pour y remédier.

Si tu te reconnais dans l’un de ces scénarios, alors tu es au bon endroit. Sais-tu que la plupart du temps les douleurs au dos sont dues à un déséquilibre musculaire ou à des émotions refoulées ou les 2 ?

Et donc la bonne nouvelle c’est que le Yoga s’occupe de ces 2 cas de figure !

Tu auras une activité physique suffisamment intense et dynamique pour
évacuer ton stress. Par conséquent tu auras fait du sport tout en prenant soin de ton dos !