Le Challenge de préparation :
LET'S GET READY!

Du 11 au 17 novembre 2023
• samedi et dimanche à 8h30
• du lundi au vendredi à 6h15

15 minutes tous les jours pendant 7 jours

pour réveiller l'énergie qui sommeille en toi !

Si tu hésites encore à faire le Grand Stage, rejoins-nous au moins pour ce petit challenge qui ne t'engage à rien et qui pourtant t'apportera déjà beaucoup ! Ce sera aussi l'occasion de nous rencontrer 😉, de ressentir les bonnes vibes de la Yoga Life Family ET de te préparer pour le Grand Stage.


Un Challenge accessible dans lequel tu vas :


• Réveiller ton corps en douceur

• Te mettre dans les meilleures dispositions mentales pour ta journée

• Intégrer les mouvements de base de notre méthode

• Entrer dans le Flow en synchronisant le mouvement et la respiration

• Découvrir chaque jour une posture pour harmoniser un Chakra différent


Si tu ne peux pas participer au LIVE, tu pourras toujours accéder au Replay.

Il sera disponible toute la journée jusqu'au soir à 21h.


>> EN SAVOIR PLUS SUR LE GRAND STAGE

Si tu as des questions...

N’hésite pas à nous contacter au 0696 17 32 72 ou par mail : contact@yogalifewestindies.com

Qui est Vidya ?

Moi c'est Vidya (ou Lisa). Je suis professeur et formatrice de YogaLife Flow ™, co-fondatrice des centres Yoga Life West Indies™ basés en Martinique. Avec plus de 3000 heures de cours à mon actif, je saurai vous accompagner en toute sécurité dans ce voyage.

C’est riche de cette expérience que je vous propose un enseignement multi-niveaux, bienveillant dans lequel les élèves avancés pourront approfondir leur pratique et les débutants seront accompagnés selon leurs capacités.

Le YogaLife Flow est la méthode créée par Vidya et Amrito après 10 ans d’enseignement quotidien. Il s’agit d’un style dynamique, réparateur et transformateur à la fois doux et intense, fortement inspiré du Hatha Yoga style Forrest. Il propose à chacun une exploration ludique de son propre corps et de ses capacités à travers un thème qui sera le fil conducteur du cours.  Le but ici est de permettre à chacun d’évacuer le stress, les noeuds et les douleurs que renferme le corps pour accéder au calme et à la joie. Cette pratique progressive veille à la préparation consciencieuse du corps grâce à des séquences bien étudiées pour pratiquer en toute sécurité. Le but n’est jamais la posture, mais plutôt ce que l’on découvre et ce que l’on débloque dans chaque posture. La respiration occupe une place fondamentale, elle est coachée tout au long du cours afin de permettre à l’élève de rester concentré et dans le ressenti de l’instant présent.

JE DÉCOUVRE LE GRAND STAGE
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