Une détox pour éliminer les toxines, la graisse abdominale et évacuer les tensions émotionnelles pour un ventre en bonne santé et un mental apaisé.

Inscris-toi gratuitement :

Es-tu dans l'une de ces situations ? 

  • Si tu fais partie de celles qui ne se sont pas vraiment reposées pendant les quelques jours fériés et qui commencent l’année déjà fatiguées…
  • Si pour toi les fêtes sont aussi synonyme de stress et de baisse de moral pour diverses raisons (conflits de famille, solitude, frustrations…).
  • Si tu fais partie de celles qui ont mangé plus de pâtés et de galette qu’il ne fallait, qui ont bu quelques petites coupes de champagne de trop… (surtout ne culpabilise pas, ça ne sert à rien).
JE VEUX FAIRE MA DETOX

Alors je t'assure, tu n'es pas la seule à vivre cela...

En vérité on a déjà toutes vécu une de ces situations et peut-être même un peu de toutes ces situations dans une certaine mesure.

C’est pourquoi cette année j’ai eu envie de t’embarquer avec moi dans une nouvelle expérience.


La Détox Yogique ! Celle que je pratique depuis des années lorsque je sais que j’ai besoin de me rééquilibrer et pour tout te dire, certaines techniques que je vais partager avec toi font carrément partie de mon rituel quotidien.

Non ce n’est pas un autre régime ou jeûne pour te priver et te faire payer tout ce que tu as fait. Lol

Ce sont des connaissances ancestrales appuyées par la science moderne qui te permetteront de purifier ton organisme et de prendre soin de ton ventre dans tous les sens du terme, à la fois de ton système digestif et immunitaire mais aussi d’un des centres émotionnel où se logent nos émotions refoulées.

Je t’invite à découvrir rejoindre la MASTER CLASS DÉTOX par le Yoga et l’Ayurveda… pour démarrer l’année 2024 avec plus d’énergie.

JE VEUX FAIRE MA DETOX

Tes 3 Lives Détox avec Vidya

Atelier Détox Yogique

Vendredi 23/02 de 18h à 18h45

Tu apprendras les exercices et postures de yoga qui favorisent l’élimination des toxines, qui boostent le système digestif et le système immunitaire.

Atelier Détox Ayurvédique

Samedi 24/02 de 10h à 10h45

Tu découvriras les rituels et recettes simples que préconisent l’Ayurveda pour nettoyer ton système digestif en douceur, réduire l’inconfort (gaz, brûlures d’estomac, constipation, fatigue…) et retrouver ton énergie.

Atelier Détox Émotionnelle
et mentale

Dimanche 25/02 de 18h à 18h45

Tu apprendras une technique simple pour évacuer les émotions “négatives” et donc faire en sorte que tu évites de garder ta boule au ventre. Tu repartiras plus légère et lucide.

Ce qu’il te faudra prévoir pour l’Atelier Yoga :

- Un tapis de Yoga ou de gym

- Un coussin ferme ou un bloc pour t’asseoir

Viens en tenue de sport de préférence le ventre vide.
Tu dois être à 2h30 de ton dernier repas mais tu peux manger un fruit jusqu’à 30 minutes avant l’Atelier.

JE VEUX FAIRE MA DETOX

Alors, tu es prête à faire cette détox en Février ?

Ce sera l'occasion de te rééquilibrer après l'enchainement des fêtes de fin d'année,
l'Épiphanie, la Chandeleur, le Carnaval, etc...

Inscris-toi vite, c'est gratuit !

Si tu as des questions...

N’hésite pas à nous contacter au 0696 17 32 72 ou par mail : contact@yogalifewestindies.com

Qui est Vidya ?

Moi c'est Vidya (ou Lisa). Je suis professeur et formatrice de YogaLife Flow ™, co-fondatrice des centres Yoga Life West Indies™ basés en Martinique. Avec plus de 3000 heures de cours à mon actif, je saurai vous accompagner en toute sécurité dans ce voyage.

C’est riche de cette expérience que je vous propose un enseignement multi-niveaux, bienveillant dans lequel les élèves avancés pourront approfondir leur pratique et les débutants seront accompagnés selon leurs capacités.

Le YogaLife Flow est la méthode créée par Vidya et Amrito après 10 ans d’enseignement quotidien. Il s’agit d’un style dynamique, réparateur et transformateur à la fois doux et intense, fortement inspiré du Hatha Yoga style Forrest. Il propose à chacun une exploration ludique de son propre corps et de ses capacités à travers un thème qui sera le fil conducteur du cours.  Le but ici est de permettre à chacun d’évacuer le stress, les noeuds et les douleurs que renferme le corps pour accéder au calme et à la joie. Cette pratique progressive veille à la préparation consciencieuse du corps grâce à des séquences bien étudiées pour pratiquer en toute sécurité. Le but n’est jamais la posture, mais plutôt ce que l’on découvre et ce que l’on débloque dans chaque posture. La respiration occupe une place fondamentale, elle est coachée tout au long du cours afin de permettre à l’élève de rester concentré et dans le ressenti de l’instant présent.

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