Viens respirer, bouger et lâcher prise avec la Yoga Life Family 

Et si tu pouvais évacuer le stress, faire le vide dans ta tête, rebooster ton énergie, te relaxer et profiter d'une ambiance joyeuse et bienveillante en seulement 1 heure ?

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Nos cours de Yoga en présentiel

Cours de Yoga en présentiel Fort-de France - Yoga Life West Indies

Cours à l'Hôtel l'Impératrice à Fort-de-France

Rejoins-nous le mardi de 18h30 à 19h45 à l'Hôtel l'Impératrice à Fort-de-France pour bien décompresser, évacuer les tensions et lâcher prise à la fin de la journée. C'est TON moment pour te retrouver sur ton tapis, te recentrer sur toi-même et mieux aborder le reste de la semaine.

JE RÉSERVE MA SÉANCE

Beach Yoga au Diamant ou à Sainte-Luce

1 fois par mois, nous nous retrouvons le dernier dimanche du mois sur la plage #3 du Diamant ou Anse Désert à Sainte-Luce de 9h30 à 10h30 pour pratiquer avec le son des vagues, être en communion avec la nature et passer un moment convivial avec la Yoga Life Family !

JE RÉSERVE MON BEACH YOGA

Pendant ta pratique tu pourras :

  • Recharger tes batteries en seulement quelques minutes
  • Évacuer le stress et les tensions accumulés 
  • Te coucher en étant apaisée et dormir d'un sommeil réparateur ou aborder ta journée plein.e d'énergie
  • Respirer plus profondément dans ton quotidien
  • Renforcer et assouplir tous tes muscles  
  • Bouger tout en prenant soin de tes articulations 
  • Te sentir inspirée et plus en vie
  • Réduire les douleurs au dos et au cou
  •  Te sentir plus équilibrée, plus ancrée à l'intérieur

Plusieurs thèmes de cours pour booster ta santé physique, mentale et émotionnelle

Ce qu'il faut retenir, c'est que tous les thèmes soulagent et renforcent toutes les parties de ton corps. En plus, ils développeront plusieurs qualités intérieures : ta concentration, ton courage, ta confiance en toi, ta créativité, ta résilience, ta capacité à gérer tes émotions, etc...


Warrior Flow

Assouplis tes hanches, renforce tes jambes, tes genoux, tes chevilles, apprends à rester stable dans le chaos de la vie à travers la pratique des Guerriers, ces postures qui nous ancrent à la terre, calment le mental et nous ramènent dans le moment présent.


Power Flow

Développe ta force intérieure et ta confiance en toi, renforce ta sangle abdominale et le haut de ton corps, brûle tout ton stress et fais une bonne détox à travers un cours qui mettra l’accent sur les inversions, ces postures qui nous rajeunissent et bousculent nos habitudes.


Heart Flow

Libère ta respiration, débloque ton dos, ouvre ton coeur et lâche prise à travers un cours qui mettra l’accent sur les flexions arrières, ces postures que nous oublions et qui sont pourtant fondamentales pour avoir un dos fort et un coeur en bonne santé.


Balance Flow

Augmente ta capacité de concentration, améliore ton équilibre cérébral et postural à travers l’exploration ludique des postures d’équilibre. Développe une plus grande lucidité et maîtrise de toi afin de pouvoir t’adapter à tous les challenges du quotidien.

Les formules pour participer aux cours en présentiel

Instance 1

1 Cours

  • Cours de ton choix selon le planning (hors événement)
  • Accès à 1 cours en présentiel
Je prends 1 séance

20€

Recommandé

Carte de 10 cours

  • Accès aux cours de ton choix selon le planning (hors événement)
  • Payable en 1 ou 2 fois
  • Valable pendant 6 mois
Je prends 10 séances

170€

Plus d'infos sur
tes professeurs de Yoga 

Lisa CILLA alias "Vidya" et Guillian HOSPICE alias "Amrito" sont professeurs et formateurs de YogaLife Flow ™, co-fondateurs du centre Yoga Life West Indies™ basé en Martinique. Avec plus de 3000 heures de cours à son actif, Vidya et Amrito sauront t'accompagner en toute sécurité dans ce voyage.

C’est riche de cette expérience qu’ils proposent un enseignement multi-niveaux, bienveillant dans lequel les élèves avancés peuvent approfondir leur pratique et les débutants seront accompagnés selon leurs capacités.

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