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Allume ta Yoga Life TV,
et transforme ta vie !

Soutiens ton énergie, ta santé et sois LA source de ton bonheur au quotidien !

Si tu as besoin de :


  • T'accorder du temps pour te recentrer sur toi
  • Évacuer tout ton stress et être plus apaisée 
  • Apprendre à canaliser tes émotions au quotidien
  • Prévenir les risques de burn-out
  • Assouplir ton corps
  • Entretenir de meilleures relations avec ton entourage
  • Te dépenser, transpirer sans agresser ton corps
  • Améliorer la qualité de ton sommeil
  • Booster ta santé et renforcer ton immunité
  • Soulager et renforcer ton dos, tes muscles, tes articulations

Le streaming qui va te transformer
à tous les niveaux !


Notre Méthode de YogaLife Flow a été conçue pour te permettre de développer des aptitudes physiques mais aussi développer des qualités intérieures "Life Skills" pour vivre ta vie dans le Flow, et surfer ton quotidien avec flexibilité, ouverture, force, confiance et équilibre.

Notre Yogi te raconte son expérience...

Depuis 1 an et demi je suis les cours en ligne de Yoga Life et mon tapis est devenu un lieu sacré au milieu de mon chez moi. C'est mon tapis volant, ma bulle de bien-être et pour rien au monde je ne manquerais ce rendre-vous avec mes cours en ligne. Ça a boosté ma pratique puisque j'ai pu suivre plus de cours en ligne que je ne pratiquais en présentiel.

Vidya et Amrito sont très bienveillants et attentifs à chaque situation donc on progresse en toute sécurité. Pour moi c'est une fenêtre ouverte sur mon monde intérieur qui m'apaise, qui me détend et me permet de mieux vivre les restrictions. J'ai une immense gratitude pour l'équipe de Yoga Life de nous offrir cette opportunité de pouvoir continuer à pratiquer le Yoga.
Un Yoga de qualité, rigoureux et extrêmement bienveillant. Un immense merci !

ANNE C.

Avec la Yoga Life TV...

Lâche prise et débarrasse-toi de toutes tes tensions

Tu dois sûrement avoir l'habitude de dépenser ton énergie dans toutes sortes de tâches qui t'incombes et cela t'amène à te sacrifier chaque jour sans prendre un moment pour toi, pour te retrouver et t'occuper de toi sans penser aux autres. 

En démarrant le Yoga avec nous, tu pourras enfin entrer dans un espace-temps bienveillant où tu retrouveras ta vitalité et ta joie de vivre. Imagine tout ce qu'un cours de Yoga peut t'apporter : accéder à tous tes blocages et brûler le stress qui s'est imprégné dans tes tissus depuis des années, mieux gérer tes émotions grâce à une respiration profonde en continu, expérimenter un lâcher-prise instantané sans même avoir à exposer tes problèmes. Le meilleur c'est ce grand sentiment de paix intérieure que tu partageras avec ton entourage.

Deviens plus souple
chaque jour

Si tu te sens raide, à l'étroit dans ton corps et que cela te mets mal à l'aise au quotidien, tu viens de trouver la solution pour t'assouplir et te sentir mieux dans ta peau.

On t'accompagnera pour que tu puisses dérouiller ce corps et être plus libre dans tes mouvements. Dans chaque cours, tu auras l'occasion de t'étirer en toute sécurité grâce à un bon échauffement, d'améliorer la mobilité de tes articulations, d'assouplir tout ton corps avec une grande diversité de postures qui pourront défaire tous tes nœuds. Et ce n'est pas tout, cette pratique limitera les courbatures et détendra tes muscles en profondeur, oxygénera ton corps et fera un focus sur la souplesse de ta colonne vertébrale.

Une pratique qui respecte ton corps

Tu aurais aimé faire du sport mais tu ne peux plus bouger comme avant sinon tes articulations te font souffrir le martyr ? Et si en plus tu recherches cette adrénaline qui t'anime et te permet te vider la tête, tu pourras enfin le faire grâce à tes séances de Yoga, et surtout au moment qui te convient le mieux. 

Tu pratiqueras en pleine conscience et en douceur tout en conservant une intensité qui te fera travailler tes muscles profonds en toute sécurité et en respectant tes limites. Bénéficie d'une approche dynamique pour transpirer les toxines, booster ton cardio et brûler ton stress. À la fin de chaque séance, tu repartiras détendu avec un mental apaisé.

Soulage tes douleurs musculaires et tes articulations

Tu n'en peux plus de ton dos, de tes articulations, en gros tu as tout le temps mal quelque part et cela te procure une gêne permanente ? Cela devient une habitude pour toi de te rendre chez le kiné mais tu aimerais trouver une autre solution. Rassure-toi, tu es au bon endroit maintenant. 

Les séances de Yoga te permettront d'abord de corriger ta posture puis de décompresser, muscler et renforcer ton dos pour te libérer des nœuds. Ensuite, tu retrouveras une pratique systématique des abdominaux mais ne t'en vas pas en courant ! Nous les travaillerons lentement et en conscience pour protéger tes lombaires. À Yoga Life WI, l'essentiel est d'être à l'écoute de son corps et cela passe par un enseignement bienveillant.

UN COURS POUR CHACUNE DE TES ENVIES...

DYNAMIC flow

Un cours dans lequel tu vas bouger, étirer, renforcer tout ton corps avec une séquence bien étudiée et une respiration coachée tout le long pour évacuer tout le stress et garantir une vraie sensation de lâcher prise à la fin.

SLOW flow

Un cours ultra doux pour ralentir le rythme à travers une pratique qui alterne entre des étirements tenus plus longtemps et des plages de respiration allongées pour apaiser le système nerveux et se régénérer en profondeur.

prENATAL FLOW

Un cours qui te permettra de garder la forme, de prendre soin de ton dos, d’apprendre à mieux respirer pour mieux gérer les transformations de cette période. Découvre une activité sûre, complète et thérapeutique pour accueillir bébé en toute sérénité.

CHAIR FLOW

Une activité physique complète sur chaise qui te permettra de gagner en souplesse, de prendre soin de tes articulations, de renforcer tes muscles sans avoir à dérouler ton tapis. Une adaptation idéale pour les personnes souffrant de certaines fragilités articulaires, de diabète, de problèmes cardiaques ou qui ont juste envie de pratiquer au bureau.

...Et des thèmes pour booster ta santé physique, mentale et émotionnelle

Ce qu'il faut retenir, c'est que tous les thèmes soulagent et renforcent toutes les parties de ton corps. En plus, ils développeront plusieurs qualités intérieures : ta concentration, ton courage, ta confiance en toi, ta créativité, ta résilience, ta capacité à gérer tes émotions, etc...


Warrior Flow

Assouplis tes hanches, renforce tes jambes, tes genoux, tes chevilles, apprends à rester stable dans le chaos de la vie à travers la pratique des Guerriers, ces postures qui nous ancrent à la terre, calment le mental et nous ramènent dans le moment présent.


Power Flow

Développe ta force intérieure et ta confiance en toi, renforce ta sangle abdominale, brûle tout ton stress et fais une bonne détox à travers un cours qui mettra l’accent sur les inversions, ces postures qui nous stimulent et libèrent notre enfant intérieur.


Heart Flow

Libère ta respiration, débloque ton dos, ouvre ton coeur et lâche prise à travers un cours qui mettra l’accent sur les flexions arrières, ces postures que nous oublions et qui sont pourtant fondamentales pour avoir un dos fort et un coeur en bonne santé.


Balance Flow

Augmente ta capacité de concentration, améliore ton équilibre cérébral et postural à travers l’exploration ludique des postures d’équilibre. Développe une plus grande lucidité et maîtrise de toi afin de pouvoir t’adapter à tous les challenges du quotidien.

L'AVIS DES YOGIS EN LIGNE

"Cette possibilité d'avoir du Yoga en ligne est une aubaine. C'est important pour moi d'avoir un moment où je me retrouve. Quand le soir on a Vidya ou Amrito pour souffler, pour libérer tout ça, ça nous fait du bien. On choisit l'endroit où on peut être. Pour moi ce n'est pas un frein. Je trouve ça exceptionnel de pouvoir refaire une séance quand on l'a raté. On a une maîtresse et un maître de Yoga qui sont supers. C'est une bonne ambiance. Je dors mieux."

George

Yogi

"Quand j'ai su que vous proposiez les cours à distance via internet, c'était une super nouvelle puisque ça pouvait apporter au quotidien tout ce qu'on venait chercher lors du cours avec vous. Cela nous permet de retrouver ce lien et cette motivation. Avoir les vidéos de Yoga Life nous permet de pratiquer plus librement et plus régulièrement. J'ai pu faire les replay à n'importe quel moment de la journée : le matin au réveil, à midi et le soir."

Ronan

Yogi

"Grâce à Yoga Life, c'est possible pour moi de faire mon Yoga. Il me suffit de me mettre devant ma tablette et de suivre mon cours en Live. C'est ça qui est super. Une fois que j'ai commencé, j'ai trouvé cela très intéressant et agréable. Je n'aurais pas pu le faire toute seule. J'ai besoin d'une coach. Je fais du Yoga presque 7 j / 7. Je fais tout ! De la méditation, du Yoga sur chaise, du Yoga pour le dos, etc. Ça me permet de ponctuer mes journées."

Olga

Yogi

Nos formules de streaming

STARTER

27€

 

/ mois

  • Bibliothèque de cours HD des cours Live
  • 1 nouveau cours disponible 24h après chaque cours Live
  • YogaLife Flow sur les 4 thèmes (Warrior, Power, Heart, Balance)
  • Différents types de cours (Multi-niveaux, Yoga sur chaise, Yoga prénatal, Slow Flow, etc)
  • Contenu exclusif (Yoga Express, Méditation, Relaxation, etc)

DÉCOUVERTE

14 jours d'essai gratuits

  • Accès pendant 2 semaines à la bibliothèque de cours HD 
  • YogaLife Flow sur les 4 thèmes (Warrior, Power, Heart, Balance)
  • Différents types de cours (Multi-niveaux, Yoga sur chaise, Yoga prénatal, Slow Flow, etc)
  • Contenu exclusif (Yoga Express, Méditation, Relaxation, etc)

Pourquoi choisir la Yoga Life TV ?

Ton yoga 24h/24

Tu as les clefs de ta salle virtuelle et tu peux accéder à tes cours quand et où tu le souhaites. Plus besoin d'avoir une organisation de malade pour être à ton cours à un horaire fixe. Dis adieu aux embouteillages, à la garde des enfants, aux retards et autres contraintes. Mets ta musique d'ambiance, tamise tes lumières, allume ton écran. En un clique retrouve-toi dans ta bulle de bien-être avec ta Yoga Life Family.

Avec ton professeur préféré

C'est tellement plus agréable de pratiquer avec un professeur avec lequel on se sent connecté... C'est la meilleure façon de garder la motivation pour venir sur ton tapis plusieurs fois dans la semaine. Tu sais que Vidya t'attend avec son grand sourire et sa joie de vivre (et qu'Amrito n'est pas loin pour te mettre un bon coup de pied au derrière ha ha).

Ressens la joie de te sentir soutenue et reliée coeur à coeur.

Et du contenu diversifié

C'est le must ! En fonction de ton humeur, de ta forme, de ton besoin du moment, tu peux choisir une séance de YogaLife Flow pour t'ancrer, pour te renforcer, pour respirer dans ton coeur et booster ton énergie ou t'équilibrer. Mais tu peux aussi choisir un cours ultra-doux pour t'étirer et te détendre tranquillement, une Méditation si cela te tente ou même un cours de Yoga sur chaise lorsque tu es au bureau. Tu as la télécommande !

Les cerises
sur le gâteau !


Une ambiance bienveillante
et motivante

On est loin des cours en ligne, froids et impersonnels. Si tu as envie de te sentir accompagnée, soutenue et inspirée alors tu es au bon endroit. La bienveillance et le fait que tu puisses te détendre sont notre leitmotiv.  Donc TAKE IT EASY... Vidya est là pour te faire te sentir à l'aise sur ton tapis, tu viens comme tu es et tu fais ce que tu peux. Tu te laisse porter par l'atmosphère chaleureuse de la Yoga Life Family. À chaque cours, tu te sentiras comme enveloppée et tu pourras être toi-même. Tu ressentiras que tu n'es pas seul(e) malgré la distance.

On en arrive même à oublier l'écran !

Un enseignement pro 
et accessible

Avec 12 ans d'enseignement à tous les types de personnes, de corps et de conditions physiques, Vidya saura te guider en toute sécurité dans ta pratique que tu sois novice ou avancée. Tu auras à la fois la démonstration et les explications des postures. Le but c'est que tu sois gagnante et en même temps que tu puisses te gratifier pour les progrès que tu fais. Nous te donnerons des modifications si tu as des douleurs lombaires, des sensibilités au niveau articulaire. Tu auras toujours des options et tu pourras toujours faire quelque chose. 

Tu ne te sentiras pas larguée, c'est promis !
Et surtout tu te sentiras en sécurité grâce à notre expertise. 

Qui sommes-nous ?

Guillian Hospice alias "Amrito" et Lisa CILLA alias "Vidya" sont professeurs et formateurs de YogaLife Flow ™, co-fondateurs des centres Yoga Life West Indies™ basés en Martinique. Avec plus de 3000 heures de cours à leur actif, Vidya & Amrito sauront vous accompagner en toute sécurité dans ce voyage.

C’est riche de cette expérience qu’ils proposent un enseignement multi-niveaux, bienveillant dans lequel les élèves avancés pourront approfondir leur pratique et les débutants seront accompagnés selon leurs capacités.

Si tu as des questions...

Tu peux nous contacter par téléphone au 0696 17 32 72 ou
par mail à contact@yogalifewestindies.com.

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