Retraite yoga
en italie
Du 6 au 13 juillet 2026
Retraite Yoga, Wellness & Dolce Vita
en Toscane du 6 au 3 juillet 2026
Offre-toi un séjour de rêve...
Une parenthèse enchantée au cœur des collines dorées de Toscane, où le temps s’étire entre oliviers et vignes à perte de vue. Chaque matin, réveille ton corps et ton esprit avec une séance de yoga douce, puis pars à la découverte de villages pittoresques et de leurs saveurs authentiques. L’après-midi, savoure la détente des thermes de notre hôtel 3 étoiles ou participe à une dégustation de vins dans un vignoble local. Un cours de cuisine italienne et un petit atelier de langue viendront éveiller tes sens et ta curiosité. Le soir, place à la relaxation et à la méditation, sous le ciel toscan qui s’embrase de lumière.
Une immersion entre bien-être, découverte et dolce vita, guidée avec douceur par Lisa « Vidya », ton professeur de yoga.
🌿 PROGRAMME
Du 6 au 13 juillet 2026
Yoga, Dolce vita, Thalasso et Découverte de 4 sites classés à l’UNESCO
Lundi 6 juillet | Florence → Atterrissage en douceur à Bagno Vignoni
Accueil à Florence puis transfert vers le Paradis Thermal de Bagno Vignoni où se situe notre superbe hôtel Thalasso, où tu auras accès à une baignoire d’hygromassage, un sauna romain, à des piscines thérapeutiques ainsi qu’à un bassin thermal.
On pose ses baggages dans l’après-midi et on ouvre la Retraite avec une séance de Yoga ultra-douce pour atterir.
Mardi 7 juillet | Pienza & mini-leçon d’italien
Pratique de Yoga matinale pour t’ancrer dans ton corps.
Puis on part à la découverte de la charmante ville de Pienza et de ses ruelles pittoresques. Nous déjeunerons sur place pour pouvoir flâner au gré de nos envies. Puis, retour à l’hôtel pour un apéritif convivial et un petit cours d’italien.
On termine avec une belle méditation guidée.
Mercredi 8 juillet | Sienne Joyau médiéval
Pratique de Yoga matinale pour activer ton énergie.
Journée d’exploration à Sienne, célèbre pour sa cathédrale et son ambiance unique. Après-midi shopping et temps libre avant notre retour à Bagno Vignoni pour le dîner.
Clôture de la journée avec un Cercle de lâcher prise et de partage sous les étoiles.
Jeudi 9 juillet | Saveurs d’Italie
Pratique de Yoga matinale pour détoxifier le corps.
On met la main à la pâte avec un atelier de cuisine italienne pour apprendre à faire des pâtes fraîches que nous dégusterons ensuite dans une ambiance joyeuse. Après-midi libre entre thermes naturelles et promenade sur la Via Francigena.
Yoga doux pour s’étirer avant le dîner.
Vendredi 10 juillet | Montalcino & vignobles du Brunello
Pratique de Yoga matinale pour développer ton équilibre.
On continue notre exploration avec une excursion à Montalcino, puis la visite d’un vignoble et une dégustation de vins prestigieux. Découvre aussi l’abbaye de Sant’Antimo avant le retour à l’hôtel pour un dîner convivial.
On intègre toutes ses belles impressions avec une Relaxation guidée.
Samedi 11 juillet | Journée libre
Pratique de Yoga matinale pour prendre soin de ton dos.
Une journée détente rien que pour toi : thermes, lecture, balade libre ou simple repos au bord de la piscine. Laisse-toi porter par la dolce vita. À seulement 600m à pied de l’Hôtel profite des Thermes romains naturels et gratuits de Bagno Vignoni.
On se retrouve pour une séance de Yoga pour délier le corps et apaiser l’esprit.
Dimanche 12 juillet | Florence, art & émotions
Salutations au Soleil pour activer la joie et la gratitude.
Retour à Florence pour une journée de flânerie et de découvertes culturelles. Street food locale, visite guidée et temps libre dans la capitale de la Renaissance.
On se retrouve pour un Cercle de clôture et de partage coeur à coeur pour célébrer les fruits de ce magnifique voyage.
Lundi 13 juillet | Départ
Une petite pratique de Yoga sur chaise à emporter et des petits tips pour soutenir ton corps pendant ton voyage et ton retour à la maison.
Matinée libre à Florence en fonction de ton horaire de vol.
Repars de ta Retraite reposée, le cœur apaisé, rempli de souvenirs et d’énergie lumineuse.
TARIFS ET PRÉ-INSCRIPTION
👉 Je choisis la formule Duo
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Chambre SOLO pour 7 nuits 4300€
Chambre individuelle garantie uniquement pour le séjour de 6 nuits à Bagno Vignoni. L’hébergement en chambre individuelle pour la nuit à Florence est soumis à disponibilité et le tarif sera communiqué sur demande.
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Modalités de paiement
Acompte de 30% en 3 fois avec Alma (1er paiement avant le 5 décembre)
Solde à payer en 4 fois avec Alma (1er paiement avant le 5 mars)
👉 Je choisis la formule Solo
🌿 Ce qui est inclus dans le tarif :
Assurance
Couvre uniquement les services terrestres en Toscane
Hébergement
- 6 nuits à l’hôtel à Bagno Vignoni (formule B&B)
- 1 nuit dans un hôtel 3 étoiles à Florence
Services fournis par l’hôtel Le Terme de Bagno Vignoni
- Hébergement
- Petit-déjeuner buffet international
- Accès libre au centre de bien-être : piscine thermale, jacuzzi, sauna romain, douches sensorielles et espace détente
- Kit SPA : peignoir, serviette, chaussons et bonnet de bain
- Soirée SPA exclusive (19h30 – 00h00), sur demande et sous réserve de disponibilité
Repas (végétariens)
- 6 dîners (2 plats + eau + 1 verre de vin)
- 3 déjeuners (2 plats + eau + 1 verre de vin), dont un inclus avec le cours de cuisine (repas préparé par les participant.e.s)
- 1 déjeuner street food à Florence (focaccia farcie typique + eau)
Pour toute demande d’un menu avec viande, un supplément devra être réglé sur place, en raison d’un coût plus élevé.
Séance de Yoga, Méditation, Lâcher prise avec Lisa “Vidya”
- 7 séances de 60 min de Yoga tous les matins
- 5 séances de 45 à 60 minutes de Yoga doux, méditation ou relaxation le soir
- 1 Cercle de lâcher prise
Activités touristiques
- Visites guidées : Pienza (2h), Sienne (2h, entrée à la Cathédrale incluse), Florence (1h30)
- Cours de cuisine (2h) : préparation d’un plat de pâtes, d’un second plat et d’un dessert
- Dégustation de vins dans un domaine (3 vins)
- Visite des lieux mentionnés dans le programme
🌿 Ce qui est exclu du tarif :
- Assurance relative aux vols ou à l’agence du voyage responsable des vols.
- Billet d’avion de la Martinique à Florence
- Pourboires
- Frais éventuels de transport (voiture/NCC) dus à des retards de compagnies
- Achats personnels pendant les activités prévues
- Boissons supplémentaires ou vin en extra pendant les repas
- Taxe de séjour (à régler sur place) :
- Bagno Vignoni : 2,50 € par personne et par nuit
- Florence : 7 € par personne (pour une seule nuit)
- Services ou activités demandés pendant la journée libre
- Tout ce qui n’est pas expressément indiqué dans la section « Inclusions »
Remplis ce formulaire pour valider ta pré-inscription
à la Retraite Yoga, wellness & dolce vita
Dès réception de tes informations et de ton choix de formule DUO ou SOLO, tu recevras un e-mail avec ton formulaire d’inscription et ton contrat d’engagement à nous renvoyer signé au plus vite.
Seul le paiement de l’acompte peut garantir ta place dans cette aventure.
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